Cuando el descanso no es reparador
Roncar puede parecer algo com煤n, pero en muchos casos es una se帽al de obstrucci贸n en las v铆as respiratorias.
Adem谩s, puede estar relacionado con apnea del sue帽o, una condici贸n que afecta la calidad del descanso.
Causas m谩s frecuentes
- Obstrucci贸n nasal
- Desviaci贸n del tabique
- Am铆gdalas grandes
- Sobrepeso
- Apnea del sue帽o
Los trastornos respiratorios del sue帽o son evaluados por el otorrino, ya que afectan nariz y garganta
Estrategias pr谩cticas para mejorar
- Dormir de lado
- Evitar alcohol antes de dormir
- Mantener peso saludable
- Tratar obstrucciones nasales
- Buscar valoraci贸n m茅dica
Un otorrino en Aguascalientes puede identificar la causa del ronquido y ofrecer tratamiento adecuado.
馃搶 Dormir bien es salud. Roncar puede ser una se帽al de alerta que no debes ignorar.
